BLESSURES COURANTES DU GENOU À LA SALLE DE SPORT
DEUX TYPES DE BLESSURES Les lésions du genou peuvent être divisées en deux grandes catégories : les lésions aiguës et les lésions de surmenage. Les blessures aiguës surviennent en rapport…
DOULEUR DUES À L’EXERCICE – BON OU MAUVAIS ?
Nous l’avons tous connue, certains la détestent et d’autres y voient la preuve que vous vous êtes bien entraîné. Mais qu’est-ce que la douleur d’exercice exactement ? Les étirements sont-ils…