Les pensées qui vont et viennent et le mythe selon lequel la méditation peut arrêter toutes les pensées. Si vous trouvez simplement le bon outil de méditation, vous serez en…

Pouvez-vous poser vos mains sur le sol avec les jambes droites ou cela s’arrête-t-il déjà à la hauteur des genoux ? L’entraînement à la mobilité est à la mode en…