• mer. Sep 15th, 2021

Musculation

  • Home
  • DOULEUR DUES À L’EXERCICE – BON OU MAUVAIS ?

DOULEUR DUES À L’EXERCICE – BON OU MAUVAIS ?

Nous l’avons tous connue, certains la détestent et d’autres y voient la preuve que vous vous êtes bien entraîné. Mais qu’est-ce que la douleur d’exercice exactement ? Les étirements sont-ils…

VOILÀ POURQUOI IL EST IMPORTANT D’ENTRAÎNER LE TRONC

Il est facile d’oublier (ou d’ignorer) de faire travailler son tronc. Nous vous présentons ici les avantages d’un tronc fort ! Dans l’abdomen et le bas du dos se trouvent…